Talk about Healthy Habits Unit 4 lớp 11 The body

Discuss the questions in pairs.

1. Is it important to eat healthy food?

2. What else can you do to stay healthy?

 

Guide to answer

Person A: "Is it important to eat healthy food?"

Person B: "Yes, it's very important. Healthy food provides our bodies with the right nutrients to function well."

Person A: "What else can you do to stay healthy?"

Person B: "Exercise is one way. It helps keep us fit and energetic. Also, getting enough rest is essential for our health."

 

Tạm dịch

Người A: "Việc ăn thức ăn lành mạnh quan trọng không?"

Người B: "Có, rất quan trọng. Thức ăn lành mạnh cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động tốt."

Người A: "Còn cách nào khác để giữ sức khỏe?"

Người B: "Tập thể dục là một cách. Nó giúp chúng ta duy trì vóc dáng và năng lượng. Ngoài ra, việc đảm bảo có đủ giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với sức khỏe."

Listen to three people talking about their healthy lifestyles. Write the letter (A-C) to match the speaker to the correct topic.

(Hãy nghe ba người nói về lối sống lành mạnh của họ. Viết chữ cái (A-C) để nối người nói với đúng chủ đề)

1. Exercise

2. Diet

3. Healthy genes

 

Guide to answer

Đang cập nhật file nghe.

Listen again and answer the questions in your notebook.

(Nghe lại và trả lời các câu hỏi trong vở của bạn)

Speaker A:

1. What kind of exercise does Speaker A get?

2. Which family members does Speaker A mention?

Speaker B:

3. What kind of exercise does Speaker B get?

4. How often does Speaker B get sick?

Speaker C:

5. Why did Speaker C change her diet when she got older?

6. What do some people think about Speaker C's diet?

 

Guide to answer

Đang cập nhật file nghe.

1.4. Unit 4 lớp 11 Listening Task D

Interview a partner. Then tell the class about your partner's lifestyle.

(Phỏng vấn một đối tác. Sau đó kể cho cả lớp nghe về lối sống của bạn đời bạn)

What kind of exercise do you get? How often?

What do you usually eat?

 

Guide to answer

Question 1: What kind of exercise do you get? How often?

Partner's Response: "I enjoy running and try to do it at least three times a week. It's a great way to stay in shape and relieve stress."

Question 2: What do you usually eat?

Partner's Response: "I prioritize a balanced diet. I have plenty of fruits and vegetables, lean protein, and whole grains. I also make sure to stay hydrated with lots of water."

 

Tạm dịch

Câu hỏi 1: Bạn tập thể dục loại nào? Thường xuyên như thế nào?

Câu trả lời của Đối tác: "Tôi thích chạy bộ và cố gắng chạy ít nhất ba lần một tuần. Đó là một cách tốt để duy trì thể lực và giảm căng thẳng."

Câu hỏi 2: Bạn thường ăn gì?

Câu trả lời của Đối tác: "Tôi ưu tiên chế độ ăn cân đối. Tôi ăn nhiều trái cây và rau, thịt gà không mỡ và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Tôi cũng đảm bảo uống đủ nước."

Listen to the sentences. Notice how the sounds are linked. Listen again and repeat.

(Nghe các câu. Chú ý cách các âm thanh được liên kết. Nghe lại và lặp lại)

1. Do you consider running a healthy activity?

2. My brother kept talking about the importance of healthy habits.

3. Those children hate taking medicines.

4. This is the best tea for your stomach.

5. They avoid doing tiring physical exercises.

 

Guide to answer

Học sinh tự thực hành

1.6. Unit 4 lớp 11 Communication Task F

What are the best kinds of food and exercise for a healthy lifestyle? In pairs, rate the foods from the least healthy to the healthiest. Add one idea of your own for each topic. Then do the same with the types of exercise. Compare your list with the list of another pair.

(Các loại thực phẩm và tập thể dục tốt nhất cho một lối sống lành mạnh là gì? Làm theo cặp, đánh giá các loại thực phẩm từ kém lành mạnh nhất đến lành mạnh nhất. Thêm một ý tưởng của riêng bạn cho mỗi chủ đề. Sau đó làm tương tự với các loại bài tập. So sánh danh sách của bạn với danh sách của một cặp khác)

Guide to answer

1. Foods (from least healthy to healthiest):

Bread: Processed and refined bread with a high glycemic index and low nutritional value is less healthy.

Meat: Lean meats like poultry and fish are good sources of protein, but red and processed meats should be eaten in moderation.

Fruit: Fruits are healthy choices, rich in vitamins, minerals, and fiber, although some have natural sugars.

Vegetables: Vegetables are the healthiest foods, packed with essential nutrients, fiber, and antioxidants.

2. Exercise (from least strenuous to most strenuous):

Yoga: Yoga is great for flexibility, relaxation, and reducing stress but may not provide the same cardiovascular benefits as more intense exercises.

Walking: Walking is a low-impact exercise that's good for overall health and suitable for most people.

Swimming: Swimming is a full-body workout that's gentle on the joints, making it a good option for cardiovascular fitness.

Running: Running is a high-intensity exercise with excellent cardiovascular benefits and aids in weight management.

 

Tạm dịch

1. Thực phẩm (từ ít lành mạnh nhất đến lành mạnh nhất):

Bánh mì: Mặc dù nó là một phần không thể thiếu trong nhiều chế độ ăn, bánh mì quá xử lý và tinh chế có thể ít lành mạnh hơn do chỉ số đường huyết cao và giá trị dinh dưỡng thấp.

Thịt: Thịt nạc như gia cầm và cá có thể là nguồn cung cấp protein tốt, nhưng thịt đỏ và thực phẩm chế biến cần tiêu thụ một cách vừa phải do tiềm năng có nguy cơ cho sức khỏe.

Trái cây: Trái cây chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất xơ, khiến chúng trở thành lựa chọn lành mạnh hơn, nhưng một số có thể chứa nhiều đường tự nhiên.

Rau cải: Rau cải nằm trong nhóm thực phẩm lành mạnh nhất, giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, chất xơ và chất chống oxi hóa. Chúng là cơ sở của một chế độ ăn lành mạnh.

2. Bài tập thể dục (từ ít đòi hỏi đến đòi hỏi nhiều nhất):

Yoga: Yoga thúc đẩy tính linh hoạt, giảm căng thẳng và tạo điều kiện thư giãn, nhưng có thể không cung cấp cùng lợi ích về tim mạch như bài tập cường độ cao hơn.

Đi bộ: Đi bộ là một loại bài tập ít tác động, có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể và dễ dàng tiếp cận cho hầu hết mọi người.

Bơi lội: Bơi lội là bài tập toàn bộ cơ thể với tác động nhẹ trên các khớp, làm cho nó là một tùy chọn tốt cho sức khỏe tim mạch.

Chạy: Chạy là một bài tập cường độ cao cung cấp lợi ích tim mạch xuất sắc và có thể giúp kiểm soát cân nặng.

1. It was not until 5 p.m. that they arrived. (Mãi đến 5 giờ chiều họ mới đến.)

2. Even though he was late, he did not apologise. (Dù đến muộn nhưng anh cũng không xin lỗi.)

3. I have been cleaning the house for 3 hours. (Tôi đã dọn dẹp nhà cửa được 3 tiếng rồi.)

 

Key (Đáp án)

1. She has been learning French for 5 years. (Cô ấy đã học tiếng Pháp được 5 năm.)

2. She has never visited the Louvre Museum before. (Cô ấy chưa bao giờ đến thăm Bảo tàng Louvre trước đây.)

3. He is not strong enough to work. (Anh ấy không đủ sức để làm việc.)

Qua bài học này các em đã được:

• Thực hành phát âm, xác định âm trong các câu.
• Hoàn thiện kỹ năng nghe về với chủ đề các thói quen tốt cho sức khỏe.

Như vậy là các em đã xem qua bài giảng phần Unit 4 - Talk about Healthy Habits chương trình Tiếng Anh lớp 11 Cánh diều. Để củng cố kiến thức bài học mời các em tham gia bài tập trắc nghiệm Trắc nghiệm Unit 4 lớp 11 Cánh diều Talk about Healthy Habits.

Câu 4-10: Mời các em đăng nhập xem tiếp nội dung và thi thử Online để củng cố kiến thức về bài học này nhé!

Trong quá trình học tập nếu có thắc mắc hay cần trợ giúp gì thì các em hãy comAnt ở mục Hỏi đáp, Cộng đồng Tiếng Anh HOC247 sẽ hỗ trợ cho các em một cách nhanh chóng!

Chúc các em học tập tốt và luôn đạt thành tích cao trong học tập!