OPTADS360
ATNETWORK
RANDOM
ON
YOMEDIA
Banner-Video
IN_IMAGE

Nêu những biện pháp giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh

Nêu những biện pháp giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh

  bởi Dell dell 20/10/2018
AMBIENT-ADSENSE/lession_isads=0
QUẢNG CÁO
 

Câu trả lời (2)

  • Nêu những biện pháp giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh?
    - tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thần kinh
    - Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày
    - Giữ cho tâm hồn thanh thản, tránh những suy nghĩ âu lo
    - Xây dựng 1 chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
      bởi Trần Thuỳ Linh 20/10/2018
    Like (0) Báo cáo sai phạm

  • *Ngủ đủ 8h 1 ngày: - Bảng chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên. Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động, có tác dụng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các hệ cơ quan khác.
    - Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần:
    + Ngủ đúng giờ.
    + Chỗ ngủ thuận lợi.
    + Không dùng chất kích thích: cà phê, chè đặc, thuốc lá.
    + Không ăn quá no, hạn chế kích thích ảnh hưởng tới vỏ não gây hưng phấn.


    *Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
    - Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
    - Để bảo vệ hệ thần kinh cần:
    + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày.
    + Giữ cho tâm hồn thanh thản.
    + Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

      bởi Huất Lộc 25/07/2020
    Like (0) Báo cáo sai phạm
Cách tích điểm HP

Nếu bạn hỏi, bạn chỉ thu về một câu trả lời.
Nhưng khi bạn suy nghĩ trả lời, bạn sẽ thu về gấp bội!

Lưu ý: Các trường hợp cố tình spam câu trả lời hoặc bị báo xấu trên 5 lần sẽ bị khóa tài khoản

Gửi câu trả lời Hủy
 
 

Các câu hỏi mới

NONE
OFF

XEM NHANH CHƯƠNG TRÌNH LỚP 8