Nêu thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu

Các thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu?

+ Giữ gìn vệ sinh cơ thể cũng như hệ bài tiết nước tiểu

+ không ăn các thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại

+ Khi buồn tiểu thì đi ngay, không nên nhịn lâu

+ uôngs đủ nước

+ không ăn quá nhiều Prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi

chúc bạn học tốt

Các thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu là:

1.Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể  cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu.

2.Khẩu phần ăn uống hợp lí:

-Không ăn quá nhiều protein,quá mặn,quá chưa,quá nhiều chất tạo sỏi.

-Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại.

-Uống đủ nước.

3. Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay, khoong nên nhịn lâu.

 CHÚC CÁC BẠN HỌC TỐT

 Thường xuyên vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu. Cơ sở khoa học: Hạn chế tác hại của các vi sinh vật gây nhiễm khuẩn đường niệu

- Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi. Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại. Cơ sở khoa học: Hạn chế tác hại của các chất độc, tránh để thận làm việc quá nhiều và hạn chế khả năng tạo sỏi 

- Uống đủ nước. Cơ sở khoa học: Tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc máu được liên tục.

- Không nên nhịn tiểu lâu. Cơ sở khoa học: Tạo điều kiện thuận lợi cho sự tạo thành nước tiểu được liên tục. Hạn chế khả năng tạo sỏi ở bàng quang