Để giúp bạn đọc có thể chọn lọc thực phẩm bổ ích, phù hợp với sức khỏe và chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi, ban Biên tập HOC247 xin gửi đến nội dung cuốn sách "11 loại thực phẩm bổ dưỡng, chống lão suy ở người cao tuổi - Nguyễn Hữu Thăng". Hi vọng cuốn sách này sẽ là một tư liệu tham khảo bổ ích trong việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
11 LOẠI THỰC PHẨM BỔ DƯỠNG, CHỐNG LÃO SUY Ở NGƯỜI CAO TUÔI
Tác giả: Nguyễn Hữu Thăng
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ nữ
---Để xem sách các em vui lòng xem Online hoặc đăng nhập Hoc247.net tải file Pdf của sách về máy---
Mỗi lứa tuổi sẽ có cách lựa chọn thực phẩm, chế độ ăn uống, tiêu hóa khác nhau. Chính vì điều đó, việc đưa ra phương pháp cho từng độ tuổi đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đảm bảo. Cuốn sách "11 loại thực phẩm bổ dưỡng, chống lão suy ở người cao tuối" sẽ hướng dẫn chúng ta cách thức lựa chọn thực phẩm các loại thực phẩm có lợi cho người cao tuổi, nhằm chống lão hóa, cũng như hướng dẫn cách thức chế biến, nấu các món ăn bổ dưỡng hằng ngày.
Cuốn sách bao gồm các nội dung sau
- Ngô
- Tỏi
- Mật ong
- Đậu phụ
- Bí đỏ
- Hạt sen
- Súp lơ xanh
- Nấm tuyết
- Bí đao
- Dâu tây
- Hạch đào
Trong nội dung của từng loại thực phẩm bao gồm các nội dung sau:
- Giá trị dinh dưỡng
- Tác dụng đối với sức khỏe
- Cách dùng
- Món ăn được chế biến từ thực phẩm đó
Hi vọng cuốn sách này sẽ giúp bạn có thêm nhiều gợi ý bổ ích và quan trọng để lựa chọn những thực phẩm ngon, bổ dưỡng và đảm bảo sức khỏe, đặc biệt cho những người cao tuổi trong gia đình mình.
Các em quan tâm có thể xem thêm:
Tài liệu liên quan
Tư liệu nổi bật tuần
-
1000 phương pháp Dưỡng Sinh - Xuân Thiều
28/11/2021593 -
Sổ tay thuốc nam chữa bệnh tuyến cơ sở
28/11/2021518 - Xem thêm
