Vì sao khi đang nhễ nhại mồ hôi không nên ngồi ở chỗ gió ?

Để quạt thổi trực tiếp vào người trong thời gian dài sẽ làm hơi nước bốc hơi nhanh, giảm bài tiết khiến cơ thể giảm cảm giác thiếu nước. Khi đó, nếu bạn không dung nạp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, bạn sẽ bị thiếu nước dẫn đến tình trạng uể oải, mệt mỏi, thiếu năng lượng làm việc.