Giải bài tập SGK Bài 54 Sinh học 8

Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì.

Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm điều gì? Vì sao?