Thế nào là tự chăm sóc khỏe?

-Tự chăm sóc sức khỏe là: Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, hằng ngày tập luyện thể dục, chơi thể thao.

-Chúng ta phải chăm sóc sức khỏe để cơ thể khỏe mạnh, cân đối, sức chịu đựng dẻo dai, nhờ đó việc học tập, lao động cũng rất tốt, lúc nào cũng cảm thấy tinh thần sảng khoái, lạc quan, vui vẻ.

Chúc bạn học tốt.

Mình sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này

Người biết tự chăm sóc sức khỏe thể hiện qua :

+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

+ Ăn uống điều độ ,đủ chất dinh dưỡng

+ Biết lập thời gian biểu học tập ,vui chơi....đúng giờ giấc

+ Biết cách phòng bệnh ,tích cực chạy chữa triệt để khi mắc phải bệnh

Cần tự chăm sóc sức khỏe vì sức khỏe là vốn quý của con người ,sức khỏe mang lại kết quả lao động ,học tập...hiệu quả ,rèn được kĩ năng ,thói quen cần thiết cho bản thân trong cuộc sống.

Chúc bạn học ngày càng giỏi !

Đừng quên chọn câu trả lời của mình nha !

 *Tự chăm sóc sức khỏe là tự chăm sóc cho bản thân mình không phải dựa dẫm vào bất kì ai điều đó thể hiện ở việc ăn uống đầy đủ đúng giờ vệ sinh cá nhân sạch sẽ 

*Vì tự chăm sóc sức khỏe giúp bản thân mình giúp bản thân có cơ thể khỏe mạnh,cân đối,sức chịu đựng dẻo dai nhờ đó công việc học tập lao động của bản thân tốt