Hãy hoàn thành bảng sau: Điền nhóm thực phẩm và vai trò dinh dưỡng tương ứng cho từng loại vitamin?
Loại vitamin |
Nguồn thực phẩm cung cấp |
Vai trò chủ yếu |
Vitamin A |
|
|
Vitamin B |
|
|
Vitamin c |
|
|
Vitamin D |
|
|
Vitamin E |
|
|
Câu trả lời (1)
-
Loại vitamin
Nguồn thực phẩm cung cấp
Vai trò chủ yếu
Vitamin A
Trứng, bơ, dầu cá.
Ớt chuông, cà rốt, cần tây.
Giúp làm sáng mắt.
Làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể.
Vitamin B
Ngũ cốc, cà chua.
Thịt lợn, thịt bò, gan, trứng, sữa, cá.
Kích thích ăn uống.
Góp phần vào sự phát triển của hệ thần kinh.
Vitamin c
Các loại hoa quả có múi, có vị chua như cam, bưởi, chanh,...
Các loại rau xanh, cà chua.
Làm chậm quá trình lão hoá.
Làm tăng sức bền của thành mạch máu.
Vitamin D
Bơ, sữa, trứng, dầu cá.
Các loại nấm.
Cùng với canxi giúp kích thích sự phát triển của hệ xương.
Vitamin E
Gan.
Hạt nảy mầm.
Dầu thực vật.
Tốt cho da.
Bảo vệ tế bào.
bởi Bình Nguyen 23/11/2021Like (0) Báo cáo sai phạm
Nếu bạn hỏi, bạn chỉ thu về một câu trả lời.
Nhưng khi bạn suy nghĩ trả lời, bạn sẽ thu về gấp bội!
Lưu ý: Các trường hợp cố tình spam câu trả lời hoặc bị báo xấu trên 5 lần sẽ bị khóa tài khoản
Các câu hỏi mới
-
28/11/2022 | 1 Trả lời
-
28/11/2022 | 2 Trả lời
-
28/11/2022 | 1 Trả lời
-
VIDEOYOMEDIA
28/11/2022 | 1 Trả lời
-
28/11/2022 | 1 Trả lời
-
27/11/2022 | 1 Trả lời
-
27/11/2022 | 1 Trả lời
-
27/11/2022 | 1 Trả lời
-
27/11/2022 | 1 Trả lời
-
27/11/2022 | 1 Trả lời
-
30/11/2022 | 1 Trả lời
-
30/11/2022 | 1 Trả lời
-
30/11/2022 | 1 Trả lời
-
30/11/2022 | 1 Trả lời
-
Hình ảnh sau đây ứng với quy trình nào trong sử dụng bàn là?
30/11/2022 | 1 Trả lời
-
01/12/2022 | 2 Trả lời
-
01/12/2022 | 1 Trả lời
-
30/11/2022 | 1 Trả lời
-
30/11/2022 | 1 Trả lời
-
01/12/2022 | 1 Trả lời
-
30/11/2022 | 1 Trả lời
-
01/12/2022 | 1 Trả lời
-
30/11/2022 | 2 Trả lời
-
30/11/2022 | 1 Trả lời
-
30/11/2022 | 1 Trả lời