Nguyễn Hân's Profile

Biện pháp vệ sinh da:

-Tắm nắng hợp lí vào buổi sáng .Ánh nắng buổi sáng kích thích cho việc tạo vitamin D từ chất tiền vitamin D trong da

-Tắm giặt giữ da luôn sạch Làm tăng khả năng diệt khuẩn của da và tránh cho da bị vi khuẩn,bệnh kí sinh… -Không cạy, nặn mụn trên da Tránh da bị xây xát,trầy rách

-Thường xuyên xoa bóp cơ thể Kích thích tuần hoàn máu qua da, tăng tính nhạy cảm của thụ quan da.

-Rèn luyện da hợp lí, khoa học Tăng khả năng chịu đựng, tăng tính nhạy cảm của da và tăng hoạt động trao đổi hất trong mạch máu da.

-Giữ da không bị xây xát, trầy rách

Tránh cho da bị nhiễm trùng

quá trình lọc máu ở thận diễn ra liên tục làm nước tiểu trong bóng đái tăng, đến 200ml sẽ làm bóng đái căng, tăng áp suất trong bóng đái và cảm giác buồn đi tiểu mới xuất hiện. vì vậy quá trình lọc máu ở thận diễn ra liên tục nhưng quá trình bài tiết nước tiểu ra ngoài ra ngoài lại bị gián đoạn(ý muốn nhất định). nhưng nhớ là khi muốn đi tiểu thì ko nên nhịn nó sẽ ảnh hưởng ko tốt đến sức khỏe mình.

* Có 2 loại quả chính là quả khô và quả thịt.

- Quả khô: khi chín thì vỏ khô, cứng và mỏng

+ Quả khô gồm 2 loại: quả khô tự nẻ và quả khô không nẻ.

_ Quả khô tự nẻ khi chín thì vỏ quả tự nứt ra: giúp phát tán hạt.

Vd : quả bông, quả đỗ,...

_ Quả khô không nẻ khi chín vỏ không tự nứt ra.

Vd : quả thì là, quả chò,...

- Quả thịt: khi chín mềm, vò dày chứa thịt quả bên trong.

+ Quả thịt gồm 2 loại: quả mọng và quả hạch.

_ Quả mọng: quả gồm toàn thịt, khi dùng dao cắt ngang quả thì cắt dễ dàng.

Vd : cà chua, cam,...

_ Quả hạch: bên trong quả có hạch cứng bao bọc lấy hạt

Vd : quả đào, mơ,...

Súp lơ-Bộ phận sử dụng:Hoa; Bắp cải-Bộ phận sử dụng:Lá; Su hào-Bộ phận sử dụng:Thân

Tùy thuộc vào bộ phận mà con người sử dụng:Thân,lá,hoa của cải trồng to và ngon hơn cải dại 

Cấu tạo

- Vị trí: nằm phía trên của não trung gian, tiểu não và trụ não.

 - Cấu tạo ngoài:

+ Rãnh liên bán cầu chia não thành 2 nửa.

+ Rãnh sâu chia bán cầu não thành 4 thùy: thùy trán, thùy đỉnh, thùy chẩm và thùy thái dương. Rãnh đỉnh ngăn cách thùy trán với thùy đỉnh. Rãnh thái dương ngăn cách thùy trán, thùy đỉnh với thùy thái dương.

+ Bề mặt đại não có nhiều nếp gấp là các khe và rãnh tạo thành khúc cuộn não giúp làm tăng diện tích tiếp xúc bề mặt của vỏ não.

- Cấu tạo trong:

+ Chất xám ở ngoài làm thành vỏ não, dày khoảng 2 – 3mm, gồm 6 lớp, chủ yếu là các tế bào hình tháp.

+ Chất trắng ở trong là các đường dây thần kinh, hầu hết các đường này đều bắt chéo ở hành tủy hoặc tủy sống. Khi bị tổn thương 1 bên đại não thì sẽ làm tê liệt các phần bên thân còn lại. Bên trong chất trắng chứa các nhân nền (nhân dưới vỏ).

Chức năng

- Ở vỏ não có các vùng cảm giác và vận động có ý thức.

+ Vùng cảm giác thu nhận và phân tích các xung thần kinh từ các thụ quan ngoài như ở mắt, mũi, lưỡi, da, … và các thụ quan ở trong như cơ khớp.

+ Vùng vận động như vận động ngôn ngữ (nói viết) nằm gần vùng vận động đồng thời cũng hình thành các vùng hiểu tiếng nói và chữ viết.

Bộ não giữ nhiều chức năng vô cùng quan trọng. Não bộ điều khiển chức năng của các cơ quan trong cơ thể, điều khiển lời nói, suy nghĩ, hành động, giúp con người phản ứng lại với các tình huống trong cuộc sống, điều hòa lại cơ thể khi stress,căng thẳng,…

• Phải thường xuyên tắm rửa, thay quần áo và giữ gìn da sạch sẽ tránh bệnh ngoài da
• Phải rèn luyện cơ thể để nâng cao sức chịu đựng của cơ thể và của da
• Tránh làm da bị xây xát hoặc bị hỏng.
• Giữ gìn vệ sinh nơi ở và nơi công cộng

Trong cơ thể, mỗi người có 5 lít máu. Mỗi ngày 5 lít máu này đi qua thận để lọc gần 350 lần. Như vậy chỉ riêng máu mỗi ngày thận phải lọc 1.750 lít (350 lần x 5 lít). Trong thức ăn có 1 lít nước nữa nên thận phải lọc thêm 350 lít.

Nhịn đi tiểu quá lâu có thể khiến bàng quang giãn nở, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.3