Câu hỏi 3 trang 43 Công nghệ 6 SGK Chân trời sáng tạo

Hướng dẫn giải

Chế độ ăn uống khoa học cần đạt 2 yêu cầu:

- Chế độ ăn uống khoa học trước hết cần có bữa ăn đinh dưỡng hợp lí.

- Bữa ăn dinh dưỡng hợp lí phải có sự phối hợp đủ 4 nhóm thực phẩm chính với tỉ lệ thích hợp.

Lời giải chi tiết

Chế độ ăn uống khoa học cần đạt yêu cầu như sau:

- Chế độ ăn uống khoa học trước hết cần có bữa ăn đinh dưỡng hợp lí.

- Bữa ăn dinh dưỡng hợp lí phải có sự phối hợp đủ 4 nhóm thực phẩm chính với tỉ lệ thích hợp để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu của cơ thể. Đồng thời bữa ăn dinh dưỡng hợp lí nên có đầy đủ các loại món ăn chính, gồm: món canh, món xào hoặc luộc, món mặn (rán hoặc kho, rang....).

-- Mod Công Nghệ 6 HỌC247